冬季爸妈易骨质疏松，我的天使中老年奶粉让“钙”留下来

对于中老年人来说，冬季出门不便，因为不小心摔倒而造成骨折的新闻频见报端。还有腰酸背痛、四肢无力的骨质疏松相关症状也比较常见，营养专家提醒：冬季预防骨折和骨质疏松，老年人生活中需保持营养均衡以及良好生活习惯。在补充营养方面，添加钙的中老年奶粉不失为优选，比如我的天使尚跃乐健中老年高钙奶粉。

据介绍，老人冬季易发生骨折和骨质疏松，主要与冬季的气候和天气特征有关。冬季由于阳光照射减少等原因，人体内的维生素D浓度降低，从而影响到钙、磷的正常吸收和骨化作用，骨骼的单位容积内骨组织总量减少，脆性增大，所以稍受轻微的外力作用即可发生骨折。而预防骨折最主要的还是防止骨质疏松，需“内外结合”。内要补钙，人的骨量在35岁左右到达顶峰，以后逐渐减少。为了降低减少的速度，老年人应该适当补充钙制剂和维生素D。我的天使尚跃乐健中老年高钙奶粉添加足量钙，钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分，许多生理功能也需要钙的参与。我的天使充分考虑到中老年人吸收能力的问题，在配方中添加添加有利于钙吸收的的维生素D，补充中老年营养需求。

中老年高钙奶粉是中老年人常见的补钙营养品，不过在选择中老年奶粉时，钙含量并不是唯一指标，营养全面均衡也是参考标准。我的天使尚跃乐健中老年高钙奶粉添加维生素A、维生素E、维生素C等多种维生素，维生素A有助于维持皮肤和黏膜健康，维生素C可以促进铁的吸收，维生素E有抗氧化作用。还有添加硒，有助维持心肌细胞的正常代谢，保护心脏；蛋白质是人体的主要构成物质并提供多种氨基酸，有助于构成或修复人体组织。

除了内部调理，中老年人还可以进行力所能及的运动，步行或跑步等运动能够起到提高骨强度的作用，注意冬季锻炼与“日光浴”结合起来，接受阳光照射，促使身体内合成更多维生素D，协助钙质吸收。此外，中老年人还要改掉一些不良生活习惯，长期吸烟、过量饮酒、少动多坐及低钙饮食等，都容易诱发骨质疏松症。

随着年龄的增长，骨质疏松情况比较常见，中老年人一定要及时的调理，以免发生骨折等意外情况。我的天使尚跃乐健中老年高钙奶粉关注中老年人骨质健康，营养全面又美味可口，科学配方让“钙”留下来，经常饮用，轻松享受最美夕阳红！